인도네시아 여행을 준비하고 있다면 온라인 eVISA를 준비해야 합니다. 도착 후 공항에서 도착비자를 받을 수도 있지만, 입국하자마자 줄을 서서 도착 비자를 받는 것은 귀찮은 일입니다. 여행 전에 온라인으로 신청 후 입국하면 빠르게 입국할 수 있어서 편리합니다. 인도네시아 온라인 비자 신청은 아래와 같은 단계입니다. 1. 정보 및 관련 서류 첨부하여 신청 2. 비용 결제 (신용카드) 3. email로 비자 승인서 받기 비자 신청을 위한 준비물입니다. 1. 여권 사본 (사진 있는 page, PDF 파일 ) 2. 인도네시아 출국 티켓 (PDF 파일) 3. 얼굴 사진 (JPG) 4. 인도네시아 호텔 주소 (우편번호 포함) 5. 전화번호, 이메일 주소 (비자 승인서 받을 메일) 6. 신용카드 (비용 결제) 1. ..

40대가 되고 부터 급격하게 변한 것이 발이 편하지 않다는 것입니다. 젊을 때는 걷고 뛰는 것은 누구보다 자신있었는데, 어느날 부터 출퇴근에 걷는 것 만으로도 발바닥, 발가락, 발목이 불편한게 느껴졌고, 발이 불편하니 걸음걸이도 이상해지는 것 같았습니다. 그래서, 여러가지 신발을 찾아 다녔습니다. 2~3년 사이에 여러가지 신발을 바꿔 신어봤고, 신통찮았습니다. 신발 매장에서 잠깐 신었을때 괜찮게 느껴져서 구입해도 집에와서 신다보면 편치 않은 것은 마찬가지였습니다. 그리고, 최종으로 찾은 신발은 호카 브랜드 였습니다. 발이 불편했던 근본적인 이유는 신발에 비해 발볼이 넓은 것이 문제였습니다. 운동화들이 예쁘게 디자인 되어 나오면서 점점 발볼이 좁게 출시되었고, 나이가 들면서 발볼이 더 넓어진 것 같습니다...

강아지, 고양이와 같은 반려동물과 함께 고속버스를 이용할 때 가능한 조건에 대해서 알아보겠습니다. 반려동물과 고속버스를 동반 탑승을 위해서는 케이지에 반려동물을 넣은 후 옆좌석(성인 요금)을 구매한 후 동반할 수 있습니다. 케이지 크기는 50 x 40 x 20cm 미만으로 케이지와 반려동물 무게 합이 10kg 이하이어야 합니다. 반려동물을 동반하는 경우 승차홈이나 고속버스 내에서는 케이지에서 꺼내지 않아야 합니다. 또한 반려동물의 소리, 행동, 냄새 등으로 다른 고객에게 불편을 주지 않아야 합니다. (다른 고객의 불편으로 인해 탑승이 불가할 수 있습니다.) 투견, 맹금류, 설치류, 파충류 등 다른 고객에게 두려움이나 혐오감을 주는 동물은 탑승이 불가합니다.

김포공항을 이용할 때 자차를 이용해서 주차장에 주차 후 여행을 가는 경우가 많을 것입니다. 공항에 차를 가지고 갔는데, 주차공간이 없어 난감한 상황을 피할 수 있는 김포공항의 예약 주차장 예약 방법과 주차 요금에 대해 알아보겠습니다. 예약주차로 즐거운 여행 되세요~ 주차장 안내 김포공항은 총 4개의 여객주차장이 있습니다. 국내선 터미널 앞의 제1주차장과 제2주차장, 국제선 앞의 국제선 주차빌딩, 국제선 지하주차장이 있으며 각 주차장별로 요금체계가 같지 않습니다. 예약 주차장 안내 1. 위치 : 예약 주차장은 국내선 제2주차장 주차타워 2~3층 2. 예약 기간 : 최소 2시간 부터 최장 30일 전 예약 가능합니다. 3. 입차 시간 : 예약시간 기준으로 2시간 전 ~ 2시간 후 까지 예약변경 없이 입차가 가..

국민건강보험으로부터 "피부양자 자격 상실 예정 안내"를 받은 분들이 많을 것 같습니다. 지난주에 국민건강보험 공단으로부터 우편물을 받았고, 부모님이 저의 피부양자에서 자격을 상실했다는 안내문이었습니다. 오늘은 국민건강보험 피부양자 자격에 대해 알아보겠습니다. 1. 국민건강보험 피부양자 자격상실 기준 (개편된 법에 따라 2022년 9월 이후 적용) 의료보험 피부양자 자격 상실 요건 중 소득요건이 기존 3,400만원에서 2,000만 원으로 강화되었습니다. 1) 소득요건 : - 합산소득 2,000만원 초과 (부부 각자 산정, 부부 소득 합산 아님) 2) 재산요건 : - 재산과표 9억원 이상. - 재산과표 5억4천만원 ~ 9억 원 이하 & 합산소득 1천만 원 초과. 소득요건과 재산요건 중 한 가지만 만족하지 못..

최근 할머니들 사이에서 MSM (엠에스엠)이 관절 및 연골 건강에 도움을 준다고 알려져 많이들 구매하십니다. 저도 부모님으로부터 구입 요청을 받고 보내드린 적이 있습니다. 다행히 무릎 통증이 완화되셨다고 하셔서 두 번째 구입도 해드렸습니다. 엠에스엠이 의약품으로 알고 계신 분도 있을 것 같은데, 건강기능식품으로 분류되어 있는 흔히 이야기 하는 영양제입니다. 엠에스엠의 알려진 효능과 건강기능식품, 의약품의 차이에 대해 말씀 드리겠습니다. MSM은 메틸술파닐메탄술파닐메탄설폰메탄의 약자로, 유기 황 화합물이라고 합니다. 이런 복잡한 것은 몰라도 됩니다. 자연적으로는 견과류, 육류, 양배추, 브로콜로 같은 야채에도 함유되어 있다고 하지만, 그 양이 적어 영양제로 섭취하는 것이 일반적이라고 합니다. 1. 관절 건..

김해공항을 이용할 때 자차를 이용해서 주차장에 주차 후 여행을 가는 경우가 많을 것입니다. 공항에 차를 가지고 갔는데, 주차공간이 없어 난감한 상황을 피할 수 있는 김해공항의 예약 주차장 예약 방법과 주차 요금에 대해 알아보겠습니다. 예약주차로 즐거운 여행 되세요~ 주차장 안내 김해공항은 총 3개의 여객주차장이 있습니다. 국내선 터미널 앞 P1 여객주차장 2345 대, 국제선 터미널 앞 P2 2123 대의 주차공간이 마련되어 있습니다. 그리고, P3는 화물청사 앞에 984대의 주차공간이 마련되어 있습니다. 그래서, 여행객이 P3 이용하기는 터미널에서 떨어져 있어 불편하지만 1일 주차 요금이 P1, P2 보다 저렴하여 장기 여행하는 경우에는 비용을 아낄 수 있습니다. 청사간 이동은 국제여객청사, 국내여객청..

국내선 비행기 탑승 시에는 신분증을 제시해야 항공기 탑승이 가능합니다. 그런데, 깜빡 잊고 신분증을 가지고 오지 않는 경우에 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 본인 명의의 스마트폰은 필요합니다. 신분증을 깜빡해도 안심! 국내선 탑승권 발권 및 항공기 탑승 시 유효한 신분증이 필요합니다. 사진이 있는 여권, 주민증, 운전면허증이 대표적인 신분증입니다. 탑승권은 창구에서 발권하지 않고, 모바일로 발권하는 경우도 많아서 여유 있게 공항에 도착해서 비행기 탑승장으로 들어가려는데 신분증이 없어서 당황한 경험이 있는 분들도 꽤 있을 것입니다. 신분증이 없는 경우 당황하지 않고 신분을 증빙할 방법이 있습니다. 본인 명의의 스마트 폰만 있으면 가능합니다. 공항에 신분증을 깜빡하고 안가져 온 경우 스마트폰 앱 "정부24..

40대가 되면서 노안이 오면서 부터 눈 건강에 대해 관심이 많아졌습니다. 안과도 방문하고, 눈 건강에 도움이 되는 음식도 먹고, 눈 운동도 하고, 눈물샘 기름제거도 해주고, 눈 마사지기도 구입해서 사용하고 있습니다. 여러가지 검색을 해본 결과로 어떤 것을 먹거나 운동을 한다고해서 나빠진 눈이 갑자기 잘 보인다거나 하는 일은 없는 것 같습니다. 하지만, 더 나빠지지 않게 하는데는 도움이 되는 것 같습니다. 그 중에서 가장 쉽게 눈건강을 챙기는 방법은 영양제 섭취를 매일 하는 것입니다. 대단한 영양제는 없고, 루테인과 오메가3가 도움이 되는 영양제라고 나옵니다. 루테인 먹고 눈 보호 합니다. 오늘은 대표적인 루테인에 대해서 조금 더 자세히 알아보겠습니다. 눈 건강에 도움을 주는 루테인 루테인은 시금치, 당근..

안녕하세요. 40대가 되면서 몸에 이상이 생기는 것이 하나 둘은 아니지만, 눈이 나빠지면서 생활에 불편함이 가장 큰 것 같습니다. 20대에 라식 수술을 한 이후에 안경을 벗게 되면서 좋은 시절 보냈는데, 노안 때문에 안경을 써야 하는 일이 생겼습니다. 노안도 관리를 하면 늦출수 있다고 합니다. 눈 운동, 음식, 영양제, 생활습관으로 늦출수 있는데, 하나 씩 알아보겠습니다. 1. 눈에 좋은 눈운동 1) 눈초점 이동 시키기 노안의 가장 큰 원인은 수정체 두께를 조절해서 초점을 맞추는 모양체 근육이 본래의 탄성을 잃었기 때문인데, 수정체 두께 조절을 매우 느리게 하기 때문에 먼 곳을 보다가 글자를 보면 얼마 동안 초점이 제대로 맞지 않는 것입니다. 가까운 글자를 보다가 먼 곳을 볼때 초점이 잡히지 않는 것도 ..