안녕하세요. 오늘은 제가 겪은 눈물샘 기름으로 인한 눈의 불편함을 공유 하려고 합니다. 40대 초 부터 노안이 오면서 눈이 뻑뻑하고, 건조하고, 초점도 잘 맞지 않아 책을 보거나 컴퓨터 모니터 글자를 읽기가 많이 불편합니다. 답답함에 안과를 찾아가 봤지만 특이한 병은 없고, 노안이 와서 그렇다는 의사 선생님의 말씀 뿐이더군요. 그리고, 눈물샘에 기름이 끼면 눈이 뻑뻑하고 건조해진다고 하면서 눈물샘 기름 청소를 해주었습니다. 집에서 수시로 하라고 하셨는데, 집에서 하려고 하니 쉽지 않더라구요. 그래서 찾아봤습니다. 눈물샘 기름 제거합시다~ 눈물샘 기름 제거 방법 눈물샘 기름은 눈물의 성분 중 하나로, 눈물을 끈적거리게 하고 눈물의 증발을 막아주는 역할을 합니다. 눈물샘 기름이 과도하게 분비되거나 막히면 눈..

안녕하세요. 2023년 9월 12일 애플에서 아이폰 15 시리즈를 발표 했습니다. 이번 아이폰 15에서는 아이폰 최초로 USB-C 단자를 채용했습니다. 그 외는 기존 아이폰14 대비 옆 그레이드 아니냐는 평가도 있지만, 저는 이번 아이폰15가 아이폰 14보다 훨씬 더 많이 팔릴 것 같습니다. 단순한 이유는 USB-C 채용이 이유가 될 것입니다. 그리고, 저의 눈길을 잡은 것은 아이폰15 Pro 에 적용된 외관을 티타늄으로 코팅했다는 점이었습니다. 티타늄을 적용하여 기존 아이폰 14프로 모델 대비 19g의 무게를 줄였다고 합니다. 기존 프로모델의 무게가 무거운 것이 단점 중에 하나 였는데, 실제로 체감적으로도 차이가 나는지 궁금합니다. 저는 안드로이드 사용자인데, 맥북과 아이패드는 사용 중입니다. 아이폰 ..

안녕하세요. 신분당선 요금 인상 관련한 신문 기사를 봤습니다. 다음 달 7일 수도권 전철(운영사 서울교통공사·인천교통공사·한국철도공사 등) 기본요금 인상이 예고된 가운데 민자노선인 신분당선이 별도 요금을 최대 300원 추가 인상한다. 이에 따라 신분당선 이용시 요금은 최대 450원(교통카드 기준) 오르게 된다. 신분당선㈜는 이 같은 내용이 담긴 신분당선 운임 조정안을 최근 홈페이지를 통해 공개했다. 출처: 국민일보 (2023-09-13) 광교, 수지, 분당에서 강남 방면으로 출근하는 사람들에게 비싸지만 어쩔수 없이 타게되는 전철이 신분당선 입니다. 민영화 노선으로 현재도 가장 비싼 지하철 노선인데, 또 오른다니 민영화의 쓴 맛이 이런건가 봅니다. 신분당선 운임조정 안내문은 아래와 같습니다. 요금인상 안내..

2024년 6월 개통 예정인 GTX-A 수서역 - 동탄역 구간에 대한 시운전계획 입니다. 2023년 8월 27일 ~ 2024년 2월 28일 까지 시운전이 계획되어 있습니다. 2024년 수도권 교통의 핵심은 단연 GTX-A입니다. 용인 플랫폼 시티와 함께 성공적인 사업이 되었으면 좋겠습니다.

오늘 정부에서는 추석 연휴와 개천절 사이 샌드위치 날인 10월 2일을 임시공휴일로 지정하기로 결정 하였습니다. 국무 회의를 통과하게 되면 9월 28일 추석 연휴 ~ 10월 3일 개천절 까지 이어지는 6일의 연휴가 됩니다. ​ 정부는 10월 2일 임시 공휴일 지정에 따른 대통령실 정무수석실·경제수석실 등으로부터 10월 2일 임시공휴일 지정에 따른 사회경제적 효과 분석을 보고받고 ​국민 여론과 경기 진작 등을 고려하여 결정한다고 밝혔습니다. 10월 2일 임시공휴일 지정 소식에 대해 유통 및 관광업계는 크게 환영했습니다. ​ 개인 연차 3일을 연휴 전이나 후에 휴가를 낼 경우 12일의 황금 연휴를 즐길 수 있습니다. ​ 연휴 앞/뒤에 3일간 총 6일간의 연차를 내는 경우 9월 23일(토) ~ 10월 9일(월)..

현대인들은 영양과다의 시대에 살고 있다고 해도 틀린말이 아닐 것입니다. 특히 당이 넘쳐나는 세상에 살다보니 건강할 때 부터 혈당 관리를 하지 않아 혈당이 높아진 상태에 도래해 버리면 다시 건강하게 혈당 관리를 하기는 매우 어렵다 할 수 있습니다. 일반적인 사무직 직장인인 저도 나이를 한살 한살 먹어감에 따라 매년 건강검진 결과로 나오는 혈당의 수치가 조금씩 높아지는 것을 느끼고 있습니다. 건강한 노후 생활을 위해서 한 살이라도 어릴 때 부터 식생활, 운동습관을 통해 혈당관리를 해야함을 절실히 느끼고 있습니다. 오늘은 혈당관리를 위해 알아야할 공복혈당, 식후혈당에 관해 알아보겠습니다. 공복혈당 공복혈당은 8~12시간 정도 금식 후 측정한 혈당을 말합니다. 아침에 자고 일어나서 잰 혈당은 전날의 평균 혈당을..

안녕하세요. 오늘은 탈모에 도움이 된다고 하는 수많은 영양제 중에 하나인 "비오틴"에 대해 알아보겠습니다. 저도 그렇고 주변 사람들도 대부분의 30대 이상의 남성은 탈모에 관심이 많습니다. 실제로 탈모가 심하지 않더라도 예방 차원에서 영양제 혹은 약을 복용하고 있는 것 같습니다. 수많은 영양제 중에 저도 먹고 있지만 왜 좋은지 모르고, 탈모에 좋다고 하니 먹는 영양제 중 하나가 비오틴 입니다. 효과는 당연히 잘모르겠습니다. 뭐라도 도움 되겠지 하고 먹고 있습니다. 현대 직장인들은 밥심 보다는 영양제 힘으로 직장생활 하는 것 같습니다. 머리카락은 우리의 외모와 자아성찰에 큰 영향을 미치는 중요한 부분입니다. 미혼 여성들이 배나온 남자, 키작은 남자는 용서가 되지만 탈모 남성은 용서가 안된다는 우스개 말도 ..

안녕하세요. 여름이 찾아왔습니다! 뜨거운 날씨에는 식욕도 떨어지고, 무거운 음식은 먹기 싫은 때죠. 오늘은 여름 폭염을 시원하게 날려버리고, 동시에 건강에도 도움이 되는 음식들을 소개해 드리겠습니다. 열대야에 절대로 빠지지 않는 상큼하고 시원한 여름 음식들을 통해 즐거운 여름을 보내시기 바랍니다! 1. 상큼한 과일 스무디 과일들의 달콤함과 상큼함을 느낄 수 있는 과일 스무디는 더위를 날려버릴 최적의 음료입니다. 멜론, 딸기, 파인애플, 망고 등 다양한 과일을 믹서기에 간단히 섞어 마시면 시원함과 영양을 한 번에 누릴 수 있습니다. 저는 이번 여름은 동남아에 머물고 있어서 망고 스무디를 저렴한 가격에 식당에서 마실 수 있어서 더위를 떨치는데 도움을 많이 받고 있습니다. 한국에서도 냉동 딸기, 냉동 망고를 ..

안녕하세요. 오늘은 아파트 공시지가 확인 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 매년 7월과 9월에 재산세가 부과됩니다. 아파트에 대한 재산세는 매년 발표되는 공시지가에 따라 부과 됩니다. 공시 지가는 매년 국토부에서 발표하는데, 실거래가를 반영하여 올라가거나 내려간다고 합니다. 현재 공시지가 확인은 국토부 부동산공시지가 알리미 사이트에서 쉽게 확인 가능합니다. 부동산공시지가 알리미 부동산공시가격 알리미 www.realtyprice.kr 광고타임~! 국토부 부동산 공시지가 알리미 사이트에 방문 후, "공동주택공시가격" 메뉴를 클릭합니다. 검색하고자 하는 아파트의 주소, 아파트 이름, 동/호수를 클릭하고 조회 합니다. 조회 버튼을 클릭하면, 공시가격이 조회 됩니다. 2023년 재산세는 2023년 1월 1일 기준..

운전면허 자진 반납 어르신 (만 70세 이상) 선불 교통카드 지원 신청하세요. 목 차 1. 사업개요 2. 지원대상 3. 신청방법 4. 지원 대상 한도 5. 문의처 1. 사업 개요 서울시는 2023년 운전면허 자진반납 어르신 선불 교통카드 지원사업을 4.3(월)부터 시행한다고 밝혔다. 올해는 운전면허를 자진 반납하는 만70세 이상 어르신 2만 1천 700명이 10만원 상당의 교통카드 지원을 받는다. 서울시는 2019년부터 ‘운전면허 자진반납 어르신 교통카드 지원사업’을 시행하고 있다. 인구 고령화로 매년 어르신(65세 이상) 운전자에 의한 교통사고가 증가함에 따라 ‘교통사고 사망자 줄이기’의 하나로 시작했다. 올해는 지난 해(15,141명) 지원 규모 대비 6,559명(43.3%↑) 많은 21,700명이 ..