노안에 눈이 뻑뻑하고 건조할 때 눈물샘 기름 제거 방법

안녕하세요.

오늘은 제가 겪은 눈물샘 기름으로 인한 눈의 불편함을 공유 하려고 합니다.

 

눈물샘 기름제거 방법

 

 

40대 초 부터 노안이 오면서 눈이 뻑뻑하고, 건조하고, 초점도 잘 맞지 않아 책을 보거나 컴퓨터 모니터 글자를 읽기가 많이 불편합니다. 답답함에 안과를 찾아가 봤지만 특이한 병은 없고, 노안이 와서 그렇다는 의사 선생님의 말씀 뿐이더군요.

그리고, 눈물샘에 기름이 끼면 눈이 뻑뻑하고 건조해진다고 하면서 눈물샘 기름 청소를 해주었습니다.

 

집에서 수시로 하라고 하셨는데, 집에서 하려고 하니 쉽지 않더라구요. 그래서 찾아봤습니다.

 

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눈물샘 기름 제거합시다~

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눈물샘 기름 제거 방법

눈물샘 기름은 눈물의 성분 중 하나로, 눈물을 끈적거리게 하고 눈물의 증발을 막아주는 역할을 합니다. 눈물샘 기름이 과도하게 분비되거나 막히면 눈이 뻑뻑하고 건조해지며, 눈물막이 쉽게 깨져서 눈물이 새어나오게 됩니다.

눈물샘 기름을 제거하는 방법은 크게 3가지로 나눌 수 있습니다.

 

 

1. 따뜻한 수건으로 찜질하기

따뜻한 수건으로 눈꺼풀을 찜질하면 눈물샘의 혈류가 개선되어 기름 분비가 원활해집니다. 따뜻한 수건을 전자레인지에 약 30초 정도 데운 후, 눈꺼풀 위에 5분 정도 올려둡니다.

 

 

2. 면봉으로 기름 제거하기

깨끗한 면봉을 유아용 샴푸나 인공눈물로 적셔서, 눈꺼풀 가장자리의 기름샘이 있는 부분을 살살 닦아냅니다. 너무 세게 닦으면 눈꺼풀이 손상될 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

 

3. 눈물샘 마사지하기 

코 주변의 눈물샘이 있는 부분을 가볍게 마사지하면 기름 분비가 원활해집니다. 엄지손가락과 검지손가락을 이용하여, 코에서 눈 안쪽으로 살살 원을 그리며 마사지합니다.

눈물샘 기름 제거는 자주 해주지 않아도 됩니다. 눈이 건조하거나 뻑뻑하다고 느낄 때, 위의 방법을 따라 3~4일 정도 꾸준히 하면 증상이 개선될 수 있습니다.

 

 

위 3단계에서 가장 중요한 것은 2번 기름 제거하기 입니다.

의사 선생님은 면봉으로 잘하시던데 집에서 하려고 하니 여간 어려운게 아닙니다.

 

눈물샘 기름 제거 방법

 

면봉으로 하는것이 쉽지 않아서, 화장솜으로 살살 눌러주었습니다.

어느 정도 제거가 되는 것 같습니다. 하지만 눈에 괜한 자극을 주는 것이 아닌가 하는 걱정도 있었습니다.

 

또 인터넷 검색을 합니다.

눈물샘 기름 제거 전용 클렌징 티슈 제품이 이미 시중에 나와 있습니다.

클렌징 성분이 포함된 화장솜 같은 형태로 되어 있습니다.

 

 

우선은 그냥 화장솜으로 사용해보다가, 더 필요한 것 같으면 전용 클렌징 용품도 구입해봐야 될 것 같습니다.

아직 필수로 필요한 것 같지는 않아서 있는 것으로 기름 제거해보려고 합니다.

 

눈물샘 기름 제거는 자주 해주지 않아도 된다고 합니다. 눈이 건조하거나 뻑뻑하다고 느낄 때, 위의 방법을 따라 3~4일 정도 꾸준히 하면 증상이 개선될 수 있다고 합니다.

 

다만, 눈물샘 기름 제거에도 불구하고 증상이 개선되지 않거나, 눈이 빨갛게 충혈되거나 통증이 있는 경우, 안과에 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋다고 합니다.

 

40대가 되면서 건강에 이상이 하나씩 생기는데, 눈이 불편한 것이 가장 불편한 것 같습니다.

건강할 때 관리하는 것이 가장 좋다고 생각합니다.

 

감사합니다.

 

유튜브에 기름샘 청소법 소개가 있어서 첨부합니다.

 

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